Тренинги в Москве или с выездом

Тренинги в Москве или с выездом

1. Минитренинг

Тренинг повышение эффективности в стрессе.  Психологическое  и физическое насилие как крайнее проявление стресса. Формирование эффективных моделей поведения в такого рода конфликтах. 

Аннотация.

Тренинг состоит из трех блоков. Теория и практика психологической защиты. Эффективные навыки самообороны и приемы работы с реакцией на стресс. В блоках гармонично сочетается теоретическая часть и практические навыки. Это позволяет усвоить и отработать базовые принципы поведения в конфликте и непосредственно после него. Дает  возможность  построить новую, эффективную модель поведения в конфликте. 

Технологии тренинга  направлены на повышение физических и когнитивно-поведенческих показателей человека в стрессе. 

В процессе тренинга клиент сможете чётко определить свою роль в конфликте, расставить приоритеты, всесторонне проработать актуальные проблемы, выработать новую, более эффективную  стратегию поведения, устранить мешающие ограничения. 

  Осознанное отношение человека к своим поведенческим стереотипам  и рациональное планирование является тем фундаментом, на котором можно будет построить высокую личную эффективность. И в последующем применить ее в других сферах жизни.  

  Основы личной эффективности зиждутся на понимании пяти ключевых факторов (поведения тела, перцепции, апперцепции, речего поведения и социального поведения) и умении трансформировать свои когнитивно-поведенческие навыки  в этих областях сообразно условиям окружающей среды. 

   Тренинг  рассчитана на возрастную категорию 16+. 

 

Актуальность программы 


  С каждым годом растет общее количество  стрессов у населения, а так же стрессов связанных с насилием. Высокий уровень невротизации формирует запрос на профессиональную помощь. Однако потребность во многом остается не реализованной. В сложившейся ныне ситуации формального изобилия информации на психологические темы мы имеем острейший дефицит знаний и навыков из области практической психологии. И отсутствие стройной системы дающей эти знания и формирующей необходимые навыки. Это связанно с непростыми социально-экономическими условиями. С одной стороны бесплатная помощь в ПНД и сходных по структуре государственных учреждениях ведет к постановке на учет и возможному поражению в правах. Что для многих клиентов неприемлемо. С другой стороны платные услуги психологов и психотерапевтов традиционных школ полном объёме  труднодоступны по причине высокой длительности и экономическим причинам. Кроме того, сохраняется предвзятое отношение широких масс населения к психологической помощи как таковой. 

  В этой связи тренинг, как программа научения, а не терапии обладает рядом очевидных преимуществ.  ( Формат тренинга, комплексный подход. Краткость. Простота освоения, возможность самостоятельной работы) На сегодняшний день существуют различные методики, позволяющие повысить эти навыки. Как правило они заостряют внимание на отдельных качествах и не охватывают вопрос целиком. В этой программе вопрос рассмотрен комплексно. 

  Целесообразность принятия программы тренинга для амбулаторных клиентов, так и для клиентов получивших убежище в стационаре "ГБУ Кризисный центр помощи женщинам и детям", обусловлена необходимостью в сжатые сроки оказать реальную помощь клиентам, находящимся в непростой жизненной ситуации. Тренинг  формирует быстрый и вместе с этим стойкий  результат понятными методиками овладев которыми, клиент в состоянии справится с реакцией на стресс. Повысить личную эффективность и общее качество жизни. 


Цель: адаптация к стрессовым факторам и социализации клиента в современном обществе путем формирования новых поведенческих паттернов.

Многие могут быть эффективны, но не многие смеют. 

Задачи тренинга: перевести статус может в статус смеет. Для этого мы выработали набор простых действий с понятным обоснованием. Который позволяет повысить уровень теоретических знаний и выработать устойчивые практические навыки в следующих направлениях. 


2. Власть Деньги Любовь 



Новая модель стратегических сессий, тренингов, групповых и личных решений


Власть, деньги и любовь – главное, что движет нами в жизни. 

В том, как мы используем власть, в нашем отношении к деньгам и нашей личной жизни ярче всего проявляются чужие влияния, субстраты чужой воли, которые навязаны нам, и от которых нужно освободиться, чтобы жить своей жизнью. 

Мы будем учиться искренности, учиться уходить от обобщений, говорить о себе и конкретно. Будем стараться съехать с привычного «мы все про себя знаем» и признаем, что далеко не все.

После тренинга вы сможете почувствовать, что знаете о себе даже меньше, чем пять дней назад. Но именно это мне кажется самым важным. 

Мы освободим в себе внутреннее пространство. И сможем заполнить его – уже сами, так, как захотим. 

Поэтому я надеюсь, что эффект от нашего тренинга будет – и будет долгим.


Власть Деньги Любовь 

Любой хороший тренинг учит свободе. А значит открытым глазам, полному дыханию, улыбке, желанию и легкости встречи с новым. Мы строим объемный мир.

Мы стараемся, играя и всерьез, нарушить мелкие автоматизмы и привычки, о которых вы обычно не помните. 

В программе существуют специальные инструменты - дромы. Каждый из них - вход в особое состояние души, переживание времени, близости с другими, новый и острый интерес к себе. 

Внешняя красота является катализатором внутренних изменений и возникновения иных взглядов на многие вещи.

Это возможность совместить путешествие с преображением, развитием, новым знанием. 


ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

- Как понять, что мешает двигаться вперед?

- Как начать жить с ощущением счастья?

- Как найти ответы на сложные вопросы?

Ключ к разгадке ‑ умение слышать и понимать себя.

Заглянув внутрь себя, вы удивитесь, какими мощными ресурсами обладаете, и как «умело» скрываете их даже от себя с помощью сценариев и установок из прошлого. 

ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИНГА

В центре внимания - власть, деньги и любовь – главные силы, оказывающие влияние на все сферы нашей жизни. 

В ходе тренинга вы поймете:

Как сегодня на над вами властвуют

* образы из прошлого (учителя, родители…)

* история вашего рода и 

* устоявшиеся привычки

Как подсознательно сами определяете размер своего финансового состояния через закрепившиеся убеждения в отношении денег:

* «дотянуть бы до зарплаты»

* «отложить на черный день»

* «деньги приходят и уходят»

* «грязные деньги» и т.п.

Как опираетесь на опробованные схемы своего и семейного прошлого в любви и чувствах, а потому:

* зажаты и боитесь открываться чувствам

* акцентируетесь на негативных эмоциях

* испытываете проблемы в общении и личной жизни

Тренер работает с запросом каждого участника по отдельности и активно вовлекает в этот процесс всю группу.

ГЛАВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА

* Умение смотреть на ситуацию и мир иначе, умение сойти с привычного маршрута

* Мощная мотивационная и энергетическая подпитка, в т.ч. благодаря ресурсности работы в малой группе

* Способность находить быстрые и простые решения даже в сложных ситуациях

Доктор Ковалев 

* Коуч, тренер, бизнес-консультант

* К. м. н., ведущий сотрудник Кафедры психотерапии и наркологии РУДН

* Директор центра амбулаторной психотерапии и наркологии

Более 3000 часов тренингов
300 часов бизнес-семинаров и конференций
20 лет практики ведения тренингов


Отзывы клиентов

Анна К.

Я обратилась к Алексею, когда уже не знала, как решить свою проблему с депрессией. Огромное спасибо за профессионализм. Ваши методики гениальны. Советую всем и каждому.

Владимир Д.

В этом отзыве я хочу поблагодарить сразу двох. Это Алексея, безусловно, и Надю, которая натолкнула меня обратиться к нему. Очень важно, чтобы близкий человек вовремя взялся за тебя.

Артем Л.

Алексей консультировал и через Скайп, и на личной встрече. Одинаковое мастерство и в жизни, и в онлайне, это удивительно. Я зажил новой жизнью.